Hjertesorg – en konsekvens ved at elske

Hjertesorg

Vi har alle prøvet at blive ramt af hjertesorger. Det er ofte en konsekvens ved at elske. Vi bestemmer ikke selv, hvem vi elsker, og vi kan ikke styre, om andre elsker os ? eller hvor længe. Men vi kan lære at håndtere hjertesmerten bedre. Jo før du erkender tabet, desto tidligere kan du komme i gang med at bearbejde smerten og komme videre – lad være med at dulme smerten ved at flygte ind i overarbejde, alkohol eller nye forhold. Der er ikke noget galt i at tage i byen med vennerne en aften og få det hele lidt på afstand, men det nytter ikke at løbe væk fra sorgen. Tillad i stedet dig selv at mærke din smerte, og tag vare på dig selv, vis dig selv omsorg og sug kærlighed til dig fra dine venner og familie.

Brug dit netværk

Et godt netværk er guld værd, når du har hjertesorger, men ikke alle venner er gode sjælesørgere. Du kan have venner, der ikke kan overskue din tristhed, eller venner, der bebrejder og siger: ?Jamen, du kunne da have sagt dig selv, at det ikke ville gå.? Det er derfor vigtigt, at du samler folk omkring dig, som kan støtte dig, og som kan være i følelserne med dig og ikke har berøringsangst.

Hvis du ikke har nogen i din omgangskreds, du kan gå til, kan det også være en idé at søge professionel hjælp hos f.eks. en psykolog eller en præst.

Relaterede omveje

Få tre gode håndværkertilbud på dit projekt

Hvis man står og skal i gang med at projekt, hvor man gerne vil benytte professionelle håndværkere. Så kan der være forskellige måder, at gribe dette an på. Men en rigtig god ide, kunne være at hente nogle forskellige tilbud hjem. På den måde kan man sammenligne de forskellige, så man er sikker på, at man også får det bedste. Hvis man klikker sig videre til hjemmesiden her, så kan […]

Hvad betyder aktiviteter for sundhed og velvære

Rigtig mange mennesker kender måske allerede til den effekt, som fysisk aktivitet kan have på deres krop. For vi mennesker er skab til at være aktive. Derfor har vi også brug for at blive aktiveret på mange forskellige måder. Både fordi det er sjovt og gør os glade. Men også fordi det er med til at frigive en masse endorfiner i kroppen, som giver en dejlig følelse efterfølgende. Ja nærmest […]

Køb dig fattig i dyrt tøj på nettet

Her på nettet kan man finde alle de nyeste trends indenfor tøj ,og det er nemt at købe det hjem til sit eget klædeskab. Det handler bare om, at man kender til de rigtige sider, som oftest sender over havs. Det er ikke altid, at man kan findet det i indland, men der er altid en eller anden webshop, som har det liggende på lager. Så har man en trang […]