Forskellige typer af wellness

At stå af hamsterhjulet kan være sundt. Bliver man for længe i hjulet, så ender man med at blive svimmel og ikke kunne stå på benene. Det er ikke smart at skulle lægge sig ned, når man i bund og grund skulle på arbejde. Derfor er det vigtigt at lade op med jævne mellemrum, så man stadig kan få hamsterhjulet til at køre.

Der er ikke noget mere beroligende end at komme ud i naturen. At lade telefon og computer være hjemme og lytte til den rolige natur. Trække vejret tungt. Samle sten og slå smut i vandet. Smide skoene og få sand mellem tæerne.

Er man naturforskrækket, eller har for langt til den, så er det også muligt at søge wellness tættere på eller endnu længere væk. Er muligheden for det, kan det være en fordel at tage på wellnessophold, der kan oplade krop og sjæl. Det kræver dog, at der er overskud i pengekassen. Er der ikke det, kan en billigere løsning være at lægge ansigtsmasker hjemme på sin egen matrikel.